Stembevrijding
Life is a song, sing it
I

eder mens streeft voor zichzelf naar een vorm van geluk. We willen mee doen in het leven, ons werk, relaties, alle rollen die we vervullen in het leven zo goed mogelijk uitvoeren, ons levendig voelen. Maar soms begrijpen we het leven niet en raken we uit onze stroom. Hierdoor kunnen we tal van gevoelens gaan ervaren als “ik doe het niet goed, ik ben niet goed genoeg, de ander is altijd beter of knapper.  Hier schamen we ons dan vaak voor en het gevolg is dan dat we ons hierin gaan terugtrekken en zo vergroten we onze eenzaamheid.  Maar wat nou als deze “negatieve” emoties een schat aan informatie bevatten en zelfs een belangrijke bijdrage kunnen leveren aan jouw zoektocht naar geluk? Als we ons hiervan afkeren omdat we denken dat iets toch niet haalbaar of realistisch is blokkeren we eigenlijk onze natuurlijke stroom. Terwijl iets in ons, onze intuïtie, onze kern, weet waar ons leven naartoe wil bewegen.

Stembevrijding

Stembevrijding gaat over moeiteloos zingen van hetgeen er in jou leeft. Zingen om je te uiten, om ruimte te geven aan wat jou bevangen houdt, of er juist uit wil breken. Bij stembevrijding gebruik je je stem om jezelf te bevrijden van je ingehoudenheid.  Iedereen kent wel situaties  waarin je het gevoel hebt dat je jezelf inhoudt, je ruimte niet in durft te nemen en jezelf kleiner maakt dan je bent. Of dat nou op je werk is, bij je familie of in je relatie. Of misschien heb je wel het gevoel dat je sowieso leeft met de handrem erop, dat je eigenlijk nergens echt jezelf bent en dat er meer in je zit dan er nu uitkomt. Stembevrijding helpt je om die handrem er af te halen, je terugtrekkende beweging (die natuurlijk een heel oud en ingebakken patroon is) waar te nemen en de moed in jou te openen om jezelf te laten zien en horen.

Aanbod

In een workshop stembevrijding ga je je eigen stem (her)ontdekken. Hoe klinkt jouw stem, waar ervaar je kracht, waar kwetsbaarheid, ontroering? In een veilige bedding verwelkomen we iedere stem omdat die zo verbonden is met wie we zijn. Dit is keer op keer een ontroerend proces.

We zingen mantra’s en wereldliederen. De teksten en melodieën zijn eenvoudig. Dit maakt dat je volledig in de ervaring van het zingen kunt zakken en kunt genieten van de verbinding die kan ontstaan in jezelf, met de ander, het Universum, en de schoonheid van de muziek die wij samen creëren.

Is een workshop een grote stap? Wil je eerst wel eens individueel ervaren wat dat nu is Stembevrijding? Voel je dat al hetgeen je hiervoor gelezen hebt ergens in jou resoneert. Maak dan een afspraak voor een individuele sessie.

Ik begeleid jou vanuit de gedachte dat de hobbels die je tegen komt in je leven, zowel privé als in je werk uniek zijn voor jouw levenspad. Ze vragen jouw aandacht omdat ze je blokkeren.  Zo kan een crisis in je leven of werk een uitnodiging zijn om je verder te ontwikkelen en een kans voor jouw persoonlijke en professionele groei.

Evenementen

Zangatelier: zingen, zingen en nog meer zingen!

Datum: zaterdag 1 december 2018 van 13.30 uur – 16.00 uur

Locatie: Jansstraat 33 in Haarlem (zie ook www.jansstraat33.nl)

Ken je die angst, dat als jij jezelf echt zou laten zien en horen, dat anderen misschien wel van je schrikken, dat je teveel bent?  Voor veel mensen is dit de reden om zich in te houden. Maar het leven in jou wil geleefd worden! En dan niet alleen de leuke dingen. Alles wat er in jou leeft doet er toe. Echt alles! En door jezelf in te houden en je niet uit te spreken geef je jezelf onbewust voortdurend de boodschap dat jij er dus niet helemaal mag zijn. Toch willen we allemaal gehoord worden, en tegelijkertijd zijn we er bang voor. Als we in dit spanningsveld met elkaar durven zijn en zingen, dan gebeurt er iets magisch!

Tijdens de workshop kun je aan den lijve ervaren wat er gebeurt als je jezelf spelenderwijs en stapje voor stapje wel meer laat zien en horen. Dat mensen je dan niet afwijzen maar er juist verbinding ontstaat. En dat je meer ruimte en vrijheid ervaart en je je eigen kracht gaat voelen. Kosten 45 euro

Tijdens de zangateliers zingen we mantra’s en liederen van over de hele wereld. Uitbundig, ingetogen, precies zoals het voor jou op dat moment wordt ervaren. Hoe meer zielen hoe meer verbinding! Kosten 15 euro

Welkom! Geef je op via het contactformulier

Marijke Lucassen

Geef je op of stel een vraag!